건강생활정보36 추석 연휴 이후 급찐살 관리하기! 보건복지부 발표에 따르면 지난 추석 연휴 동안 응급의료센터를 방문했던 환자 내원 건수는 약 9만 건이었으며, 일평균 환자 내원 건수를 평상시와 비교하였을 때 2배 가까이 늘었다고 합니다. 질환별 응급의료센터 환자 내원을 보면 추석 전후 3일 동안 연평균 발생과 비교하여 감기 2.9배두드러기 2.9배,장염 2배의 증가가 있었다고 합니다. 어느덧 추석 연휴 마지막 날이 되었습니다.보건복지부에 따르면 명절 연휴 중 장염으로 찾는 환자들이 평소 2배라고 하는데 행복해도 모자랄 명절에 응급실행이라니 ...... 명절 이후 장염은 연휴 기간 섭취한 음식 영양일 가능성이 가장 높습니다. 평소 건강한 식습관을 유지하다가도 반가운 친척들을 만나면 살짝 고삐를 놓는 경우가 많습니다.오랜만에 만나는 친척들과 명절 음식을 나.. 2024. 9. 18. 명절에 알아두면 좋을 응급처치 급체를 해결하기 위한 방법 1. 가벼운 걷기음식을 먹은 후 가벼운 산책을 하면 위 운동이 촉진되어 소화가 빨라질 수 있습니다. 단, 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 2. 따뜻한 차 마시기생강차, 민트차, 매실차 등은 소화를 돕고 위장 운동을 촉진시켜 체한 증상을 완화시킬 수 있습니다. 특히 따뜻한 차는 위를 진정시켜 줄 수 있습니다. 3. 따뜻한 물수건 또는 온찜질 체했을 때 복부에 따뜻한 물수건을 올리거나 온찜질을 하면 위장의 혈액순환을 도와 소화를 촉진할 수 있습니다. 4. 손 자극합곡혈(엄지와 검지 사이 움푹 들어간 곳)이나 족삼리(무릎 아래쪽) 같은 경혈을 자극하면 소화가 개선될 수 있습니다. 이를 눌러주면 긴장을 완화하고 소화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 5. 식초 또는 매.. 2024. 9. 16. 성조숙증 치료와 부작용 아이를 키우는 엄마들은 아이들 성장에 관심이 많을 수밖에 없습니다.특히,딸을 가진 엄마들은 성조숙증 대한 걱정이 많습니다. 성조숙증(Precocious Puberty)은 일반적으로 2차 성징이 또래보다 일찍 나타나는 상태를 말합니다. 여아의 경우 8세 이전, 남아의 경우 9세 이전에 성적 발달이 나타나는 것을 성조숙증이라고 합니다. 성조숙증 진단 방법 1. 임상 증상 관찰: 여아의 경우 유방 발달이 시작되거나남아의 경우 고환 크기가 증가하면 성조숙증을 의심할 수 있습니다. 2. 골연령 검사: X-ray를 통해 뼈의 나이를 확인하여 골연령이 실제 나이보다 높으면 성조숙증을 의심할 수 있습니다. 3. 호르몬 검사: 성호르몬(LH, FSH, 에스트로겐 또는 테스토스테론) 수치를 측정하여 호르몬 불균형을 확인.. 2024. 9. 15. 배에 가스가 차는 이유? 현대인 대부분이 장의 불편감을 가지고 있습니다.요즘 우리가 먹는 대부분의 음식들이 장 건강을 망치고 있는것이 가장 큰 문제가 아닐까 생각합니다.그 중 가스가 차는 증상은 빈번하게 발생 한다고 할수 있습니다.배에 가스가 차는 이유는 여러 가지가 있을 수 있지만전반적으로는 소화 과정에서 발생하는 가스가 주요 원인입니다. 1. 음식 섭취: 특정 음식은 소화 중에 가스를 더 많이 생성합니다. 특히, 콩류, 양배추, 브로콜리, 양파, 탄산음료 등이 가스를 유발할 수 있습니다. 2.공기 삼킴: 음식을 먹거나 마실 때 공기를 삼킬 수 있는데이는 위와 장에 가스를 쌓이게 만듭니다. 특히 빠르게 먹거나 껌을 씹을 때 공기가 더 많이 들어갑니다. 3.장내 세균 활동: 장내에 있는 세균이 섬유질, 전분 등을 분해할 .. 2024. 9. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
